酒精是导致肝硬化的主要原因之一，因此限制酒精摄入非常重要。男性每天的饮酒量应限制在两个标准饮品以下，女性应限制在一个标准饮品以下。

对于乙型肝炎和丙型肝炎，接种疫苗是预防这些病毒感染的关键措施之一。

避免滥用药物，特别是那些对肝脏有潜在损害的药物。遵循医生的建议，正确使用处方药和非处方药。

避免生食和未经充分加热的食物，尤其是海鲜和肉类。保持食品卫生，避免食用过期或变质的食物。

尽量避免长期接触有害化学物质和毒物，如农药、有机溶剂、重金属等。

保持健康的饮食习惯，摄取足够的维生素、矿物质和膳食纤维。减少高脂肪、高胆固醇、高糖和高盐食物的摄入。

适度的运动可以维持健康体重避免肥胖和脂肪肝的发生。

定期进行健康体检包括肝功能检查，以便及早发现和治疗肝脏问题。