不能出门、不能逛街……无聊到爆炸?这5招教你用健康的方式“独处”!
2020-02-08 10:53:45 来源:福建卫生报 责任编辑:郑新凤
最近 福建多地都发布了出行禁令 大家都自觉宅在家里为国家做贡献 但宅久了,不少人都表示 自己就好像成了一只“困兽” 情绪总是不受控制 也终于理解女性“坐月子”的痛苦了 该怎么健康地和自己“独处”? 不让心理的不安、焦虑扩大? 可以试试这五个方法。 指导专家:国家二级心理咨询师王辉建 
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